Reguły wyraźnej higieny jamy ustnej są znane raczej wszystkim, bo wpajane są już od najmłodszych lat. Koncerny wytwarzające pasty do mycia zębów oraz inne gadżety do higieny jamy doustnej prześcigają się w tworzeniu kampanii marketingowych nie jedynie swoich produktów niemniej jednak też zasad dotyczących zdrowia zębów. Stomatologia jest dziedziną medycyny, w jakiej pojawiają się jakiekolwiek odkrycia czy nowe rozwiązania i każde z nich jest niezwłoczne przekazywane społeczeństwu. I w teorii jest wszystko oczywiste, każdy zdaje sobie sprawę z tego co robić aby uniknąć próchnicy.
Niemniej jednak w rzeczywistości popełniamy masę grzechów, które doprowadzają do problemów z zębami. Chociaż rozumie się samo przez się, iż zęby należy myć po posiłku, wiele osób przyznaje się do tego, że myje zęby zaraz po przebudzeniu, w czasie porannej toalety. Jednakże już po zjedzeniu śniadania tej czynności nie wykonują, mimo iż czyszczenie zębów ma na celu między innymi naturalnie usunięcie resztek jedzenia z jamy ustnej. Kolejnym kłopotem jest podjadanie między posiłkami oraz picie słodzonych napojów. Cukier jest największym sprzymierzeńcem próchnicy oraz osoby, jakie miewają ubytki niejednokrotnie przyznają się naturalnie do tego, że lubią słodycze.
Dentyści zalecają aby, kiedy nie ma możliwości umycia zębów po posiłku, choćby przepłukać je płynem do jamy ustnej lub też żuć gumę bez dodatku cukru. Higiena jamy ustnej jest ogromnie ważna, nie tylko ze względu na zalety estetyczne ładnego i ożywczego oddechu niemniej jednak też z uwagi na zdrowie całego organizmu.
Niewątpliwie posadą właściwej higieny jest szczotkowanie zębów, najprawidłowiej po dowolnym posiłku, jakkolwiek przynajmniej dwa razy dziennie, co potwierdza https://szabat-dent.pl/. Z czego konieczne jest mysie zębów wieczorem, przed snem. Jednakże stomatologia zaleca też stosowanie innych metod popierających czystość w ustach. To na przykład nici stomatologiczne, jakie stosuje się po szczotkowaniu i jakie gruntownie usuwają resztki pokarmu spomiędzy zębów. Rozumie się samo przez się bowiem, że zalegające pozostałości pożywienia ulegają rozkładowi, co z kolei prowadzi do przykrego zapachu lub innych problemów.
